皆さんからのお便りを紹介させていただきます
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チョコパンさん症状：「一年中、鼻たらしています。ほんと、どうにかしたいよぉーーー。お化粧も、どんなに頑張っても鼻の回りがとれちゃうしね。いつも、『春の小川はさらさらいくよー♪』ってな感じです。さらさら落ちる鼻水でどんなに真面目な顔してても台無しになるぅ (T_T)」
克服法：「減感作、抗アレルギー剤、抗ヒスタミン剤、どくだみ茶、甜茶、シジュウム茶、プロポリス、もろみ酢、ビタミンＣ、健康食品会社のアレルギープログラムなど。現在も通院中。」
メッセージ：「アレルギー、一生付き合うのはいいの。家では鼻をかめばすむから、もう大量ティッシュ消費も気になりませーん。でもでも、仕事中は止めてー、だれかー！コイが滝のぼりするんじゃないかって、鼻水がでるよー。」
はいはい、わかります、わかります。（笑）くしゃみをして、あまりに大量に鼻水が流れ出ると、人に見せびらかしたくなります。（笑）両手で鼻水を受け止めながら・・・。（夫に嫌われるかも）それぐらい出ますよね。ホントに笑っちゃうぐらい・・・。いろいろ試してらっしゃるみたいですが、また効果の方も教えて下さいね！少しでも楽になるといいのですが・・・。
mikkoさん症状：「鼻のとうりはいいのに鼻の奥の方が詰まっています。耳と喉にも炎症があるのか詰まった感じして寝ている時は喉の右側半分が詰まっているみたいで息苦しいときがあります。頭と耳がぼっーとしてすごーくストレスになります。耳鼻科にも行きましたが、たいしたことないようにいわれます。耳鼻科の先生に色々聞きたいのですがすごーく聞きにくくて、別のところと思うのですがこの辺は耳鼻科すくなくて。」
克服法：「どくだみの葉っぱを手でもんで鼻の中にしばらく入れます。結構スッキリしていいですよ。点媚薬リンテロンとトークを使っています。それからレモンマートルハーブティーをのんでいます。」
メッセージ：「薬を飲むとすぐ胃がやられてしまって飲めません。薬を飲まないで鼻炎を治したい直したいのですがいい方法があったら教えてください。お願いします。点鼻薬って、病院のと売っているのとどちらがからだにやさしいですか。漢方薬は副作用ってないのですか。」
薬に頼らないとなると、やはり食生活などの改善とサプリメントでしょうか。お茶、にがりなども試してみる価値はあります。点鼻薬、市販されているほとんどは一時的に血管を収縮するタイプです。目の充血を直すのと、同じ成分が入っていたりします。これは使い過ぎると、副作用が心配ですので、病院で出される血管収縮剤の入っていない抗アレルギー剤タイプがやさしいと思います。より即効性を求めるなら、副腎皮質ホルモンの含まれたタイプもありますが、先生の指導を守って使用して下さいね。こちらも長期連用は心配です。
漢方薬にももちろん副作用はありますよ！信頼出来る漢方薬局や、漢方医の指導の元で使って下さい。
Wさん症状：「１３歳の甥がハウスダスト、すぎ、ひのき、いねに対し鼻閉が強く、レーザー、opeを繰り返し治療するも改善せず、今年、３月まで顔面浮腫、目の充血、頭痛，鼻閉、くしゃみ、咽頭痛が、ありました。」
克服法：「キトサン、ミキプルーン、アムウェイやニュウスキンの補助食品等いろいろ試したが、効果みられず絶望していました。半年前より緑茶を多量に飲み始めたせいか、4月より急激に症状が軽減してとても楽になりました。」
メッセージ：「今まで随分、お金をかけてきました。こんな身近に方法が、あったなんて嘘のようです。緑茶がいいのか、水分を多く摂ったのがよかったのかは、わかりません。私の主人は、医者ですが、西洋医学の限界を感じます。」
カテキンパワーでしょうか。症状が軽くなって、良かったですね〜。ただ、コーヒー、緑茶や烏龍茶などのタンニン酸が含まれる飲み物は、空腹時にガブガブ飲むと胃が荒れてしまいます。胃の粘膜が、萎縮するのです。萎縮性胃炎が進むと、今度は胃ガンが出来やすくなると言われています。胃を荒らさないように、それだけは注意して下さいね。
ブーさん症状：「花粉症歴2年なので、克服法ってよく分からないんです・・・ とりあえず、目がかゆい時は目薬か、目を洗ってます。鼻がつまれば、点鼻薬を数回。」
克服法：「花粉症歴2年なので、克服法ってよく分からないんです・・・ とりあえず、目がかゆい時は目薬か、目を洗ってます。鼻がつまれば、点鼻薬を数回。点鼻薬って、1日何回ぐらい使っていいんでしょうか？使っても効果がないと思うと、ずっと使ってしまうんです。体に害はないですか？」
お薬の種類によって違いますが、連用と長期使用には注意です。市販の点鼻薬はほとんどが血管収縮剤系のタイプだと思いますが、使っている点鼻薬の成分を確認してみて下さい。このタイプに依存して使いすぎると、薬剤性の肥厚性鼻炎と言う副作用が起こり、これは治療がなかなか難しいそうです。
flagさん症状：「とにかくひどい花粉症でオールシーズン鼻水と涙目に悩まされている今日この頃です。」
克服法：「シーズン前からとにかく薬をのむ。風の強い日は、外に出ない。とにかくマスク着用。」
メッセージ：「何をしても面倒で長続きしないため、どうしても薬に頼ってしまいます。私にも簡単にできる花粉症対策は、ないでしょうか？」
確かに気持ちはわかります。花粉をおうちに持ち込まない・・・ってたって、結構面倒なのですよ〜。掃除機も１日に２回も３回も掛けたりね。忙しい現代人は、ついつい自分のことは後回しになっちゃいますが、お茶やサプリメントも面倒ですか？最初は薬と併用でも、試してみてはどうでしょう？これから先、何十年も花粉症と付き合って行くことを考えると、体になるべく負担を掛けない方がいいと思うちびたんです。
JNさん症状：「今年は、特に目にきてます。今まで、抗アレルギー剤に頼っていましたが、今年はひたすら、民間療法を、片っ端から、試してます。何が効いているのかわからないけど、薬を飲んでいたときの、体のなんともいえない、だるさがないのは、何よりです。」
克服法：「漢方の先生に勧められて、ホメオパシーを試してます。効く人は、一発で効くとのこと。私には、なんともいえない。その人にあったレメデイを選んで処方してもらうのです。ホメオパシーで改善したひとの話が聞きたいです。」
ちびたんも興味あります、ホメオパシー。でも、まだ日本ではあまり一般的で無いのでしょうか。あまり話を聞きませんよね。アレルギーが改善したよ！と言う方がいらしたら、ちびたんもお話、伺いたいなぁ〜。
Kさん症状：「クシャミ・鼻水・目の痒さ(スギとヒノキ）」
克服法：「スギの減感作と抗アレルギー剤・抗ヒスタミン剤の併用。減感作は１６年続けているので、スギに対してはかなり抵抗力がついたように思います。まだ症状はでていません。問題はヒノキで、ヒノキの花粉が飛び始めると、クシャミ・鼻水に悩まされる事になります。今年から甜茶とニガリを小匙一杯を飲み物に入れて飲んでいます。効果のほどはわかりません。」
減感作療法ですか。注射をたくさんしないといけないんですよね。（弱虫・笑）公開されている体験談を読んでみると、「症状は改善しているけど、症状がピタっと治ったということもない」と言う方もいました。この治療法にも個人差があるのでしょうかね〜。にがりと甜茶、効果があるといいですね。
はっちさん症状：「去年までは、鼻がつまったり鼻がでてティッシュが手放せなかったりしていました。今年は時々鼻がでるかなあという軽い症状です。」
克服法：「症状のでる１カ月前から、去年は病院のお薬だけを飲んでいました。今年は、同じ時期からお薬にプラスして甜茶と市販の甜茶シソエキス（オルビス）をのんでいます。かなり効いています。今は『花粉症なの？』といわれるくらい軽い症状です。」
甜茶とシソのエキス、効果があって良かったですね〜。甜茶、お茶のまま飲むよりはやっぱりサプリメントで摂る方が効き目があるのかな？大量にガブ飲みしないと聞かない・・・と言うのは、かなり辛いですね〜。
Ｈさん症状：「水状の鼻水大放出、目の痒み、のどの痛み、くしゃみ連発で、夜中３時間起きに目が覚めて、日中も仕事にならない状態でした。飲み薬も点鼻薬もほとんど効果なく、毎年この時期は体重が２キロ以上減ってました。」
克服法：「今年の１月１日から甜茶を飲み始めました。１日１リットル〜２リットルくらいガブ飲みしてたら、２月までは花粉症の症状が全く出ず、『これは効いた！』と思っていたんですが、３月になった途端、いつものような症状に戻り、絶望感に打ちひしがれていました。
ところが、知人から聞いた『シジュウム茶（グァバ茶）』を試してみたところ、１日２〜３杯くらいしか飲まないのに、症状が８０％くらい改善されたような気がするのです。同時に、このＨＰで教えてもらった「プロアンセノルズ」（ピクノジェノール）を購入して飲み始めているんですが、ねばっこい鼻水は多少出るものの、くしゃみが出たりとか、水状の鼻水が垂れてくることは全くなくなり、日常生活に影響が出ないくらいの症状に落ち着きました！」
メッセージ：「抗ヒスタミン系の薬を使わずにここまで改善されるなんて、本当に嬉しいです。偶然このＨＰを見つけて、非常に有益な情報に巡り会えました。プロアンセノルズは今後も続けて行きたいと思います。30歳を過ぎて顔のしわが気になり出したので、若返り効果に期待しながら飲んでみようと思います。」
体重が２キロ以上も減ってしまうなんて、本当に辛い症状だったのですね〜。プロアンセノルズ、効果があって良かったです！今年もシジュウム茶とプロアンセノルズの強力コンビで乗り切って下さいませ。若返り＆老化防止にも効果がありますから、長い目で見ても健康維持の心強い味方でしょう。ちびたんは去年から凍頂烏龍茶を愛飲しています。すご〜く良い香りのするお茶で、花粉症が関係無くてもお勧めしたくなるほどのおいしいお茶なのです。
Kさん症状：「花粉の飛び始めは、目がムズムズ痒い感じですが、花粉のピークになると、くしゃみ鼻水、目は充血して痒い痒いまぶたは腫れて人相変わってしまうぐらいです。おまけに頭痛がして最悪です。その上、喘息で特に私の喘息は春が季節的にだめのようでとっても苦しいです。」
克服法：「結婚する前は、耳鼻科で薬をもらったり、市販の薬を薬局で買って飲んだり薬で抑える事ばっかり考えていました。でも・・・結婚して子供を産む事を考え出してからは、できるだけ薬を飲まずに治そうと思いました。ストレスを溜めないように自分流のリラックスを見つけたり、疲れを溜めないようにしたり(疲れがたまると症状が重くなっていました。)
花粉症に効くと言われる民間療法を試したり。いろいろ、試しましたが「天然にがり」が私にあっているようです。今年は２月３日頃に「花粉が飛び出したかなあ。」と感じたのですが、すぐ「天然にがり」を飲み始めたおかげで、あの辛い症状が出ていません。すごい効き目です。
去年は甜茶を試しました。これも、なかなかいい効き目でしたが味に飽きてしまって・・・。それに甜茶を飲んでいると大好きなコーヒーがお腹ちゃぽちゃぽで飲めないのが辛かったです。でも「天然にがり」は、お茶、コーヒー、お味噌汁、ジュースなどなど、なんにでも入れて飲めるので飽きないしいいです。価格も安いですしね。「天然にがり」まだ試していない方一度試してみてはどうでしょうか？」
メッセージ：「 私の周りにも花粉症で辛い思いをしている人がたくさんいます。結構みんな何も思わずに薬を飲んでいるようです。でも知っておいて欲しいです。アレルギーを抑える薬には、お腹の赤ちゃんに悪い影響を与えるものもある事を。目薬もです。女の人だけでなくて、男の人も・・・。
お腹に赤ちゃんができる前から影響するって言う事も知って欲しいです。だから、必ず病院の先生に薬の事について詳しく聞いたくださいね。元気な体が一番ですよね。」
薬で抑える・・・簡単と言えば、きっと一番簡単な方法ですよね。でもやっぱり薬は副作用が心配ですし、ひどいアレルギーを引き起こす体質、そしてそんな体質の原因かもしれない生活習慣をそのまんま放っておいて、薬で抑えて症状が出なければ、それでいいの？って思います。きっと後からツケが回って来るハズですよね。どっちを選択するか、あとはもう、価値観の問題かも・・・。
Ｉさん症状：「目が痒く我慢が出来ない。鼻も出て、ティシュを手放せない。特に目は眼球を取り出して洗いたいほどひどい症状でした。」
克服法：「この2月からカイゲンの花粉総合ドリンクを毎日飲んだところ今年は９９％症状が出ません。たまたまこのドリンクが私に合ったのかもわかりませんが、友人にも薦めたら効果があって、今では外出も出来るようになったと喜んで報告がありました。但し、私はカイゲンとは何の関係もありません。花粉症で悩んでいる人に、駄目もとで試してみたらと伝えたかったのです。」
カイゲンと言えば、風邪薬で有名なメーカーですよね。１本300円ちょっと、毎日飲むにはちょっと高価な気もしますが、楽になればうれしいですよね！
yuikaさん症状：「くしゃみ(連発)、鼻水、目の痒み。苦しくて夜も熟睡できません。」
克服法：「病院の抗アレルギー薬を服用。アレルギー専用目薬愛用。ひどいときにはマスクを。保湿のティッシュが大活躍。鼻の下が痛くならずにすむので重宝している。」
メッセージ：「シジュウム茶がよく効くとの話を聞いたのですが、なかなか近くの薬局等で手に入らないもので探し中です。ネットショッピングは時間もかかるのでできれば避けたいです。」
くしゃみがひどいと、夜も眠れないですよね。ちびたんもそうでしたから、よくわかります。ネットショッピング、慣れてしまえば簡単ですよ〜。わざわざ交通費を掛けて行って、あちこち歩き回って探す・・・なんてことが面倒臭くなりました。世界中のいろんなモノがおうちにいてゲット出来るなんて、なんて素晴らしい時代なのかしらんと思う、ちびたんです。（笑）話は全然逸れますが、本なんかもネットでゲット、楽チンですよん。